Op dit punt in de zwangerschap meet je baby ongeveer 46-47 centimeter, vergelijkbaar met een grote watermeloen. Het gewicht van je baby schommelt rond de 2400 gram.

De Groei van je Baby
In week 35 bereidt je baby zich actief voor op de geboorte, vaak door zich in de sefalik pozisyon, met het hoofd naar beneden, te positioneren. Als dit nog niet is gebeurd, maak je geen zorgen; het gebeurt vaak in de laatste weken. De hersenen en het zenuwstelsel zijn nu volledig ontwikkeld, en je baby oefent ademhalingsspieren door vruchtwater in te slikken.

Het dunne donshaar (lanugo) verdwijnt, terwijl de verniks kazeoza, een beschermende laag op de huid, nog aanwezig is. Deze laag reguleert de lichaamstemperatuur en vergemakkelijkt de geboorte. Als het hoofd nog niet naar beneden is gedraaid, is er geen reden tot paniek; 96% van de baby's draait voor de bevalling. De positie waarbij het gezicht naar achteren wijst, is gunstig, ook voor mogelijke keizersneden.

Week 35 markeert de volledige ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel, terwijl het lanugo verdwijnt en de verniks kazeoza-laag blijft. De schedelbeenderen ontwikkelen zich, en tussen hen bevinden zich nog zachte fontanellen, die pas sluiten als de baby 1-1,5 jaar oud is.

De eerste ontlasting van een pasgeboren baby, ook wel meconium genoemd, hoopt zich op in de dikke darm. Normaal gesproken wordt verwacht dat baby's dit niet voor de geboorte produceren. Als er echter tekenen zijn van meconiumproductie, is het belangrijk om de aanwijzingen van je verloskundige nauwlettend te volgen. Geniet van deze unieke fase van je zwangerschap terwijl je je voorbereidt op de komst van je kleintje!

De ontwikkeling van de longen van je baby is bijna voltooid, slechts enkele weken te gaan. Ondertussen blijft je baby regelmatig vruchtwater inslikken, waardoor ademhalingsbewegingen worden geoefend. Op de echo's van de 35e week kun je deze ademhalingsbewegingen zien.

Ook zal je op de echo's kunnen waarnemen dat je baby zijn duim of andere vingers blijft zuigen. Dit helpt bij het ontwikkelen van de zuigkracht die hij na de geboorte nodig heeft om aan de borst van de moeder te kunnen drinken. De zuigreflex zal pas aan het einde van deze week volledig ontwikkeld zijn, dus baby's die voor 35 weken worden geboren, kunnen aanvankelijk wat moeite hebben met zuigen.

In week 35 zal je arts de positie van je baby op de echo bekijken. Als het hoofd nog niet naar beneden is gedraaid, is er nog wat tijd. Mogelijk stelt de arts voor om een draaibeweging te proberen om de baby in de juiste positie te krijgen (dit kan door de arts zelf worden gedaan of door een professionele verloskundige). Dit moet worden uitgevoerd door een ervaren professional, en het succespercentage is ongeveer twee op de drie gevallen. Onthoud dat hiervoor de goedkeuring van je arts nodig is! Je arts kan ook vragen of je thuis enkele oefeningen kunt doen om de baby te helpen draaien. Als dit niet is besproken, vraag er dan naar. Als je een doula hebt voor persoonlijke ondersteuning tijdens de bevalling, kan zij, met goedkeuring van de arts, je hierbij ook ondersteunen.

35 weken komt overeen met het einde van de 8e maand van je zwangerschap.

Het kan zijn dat je buik nu enorm lijkt te zijn gegroeid. Bedenk echter dat dit allemaal met één doel is: je schattige baby ter wereld brengen. Je kunt je zorgen maken dat je buik na de bevalling niet meer hetzelfde zal zijn. Gelukkig verdwijnen al deze zorgen na de geboorte en zul je verbaasd zijn hoe je buik met de maanden weer zijn oude vorm kan aannemen. Het vergt echter wat inspanning van jouw kant om je buik weer strakker te krijgen. Hier zijn wat suggesties:

• Probeer niet meer gewicht te krijgen dan nodig is tijdens de zwangerschap,
• Hydrateer dagelijks je buik met natuurlijke oliën zoals amandelolie, cacaoboter of kokosolie, of mengsels daarvan,
• Doe na de bevalling postnatale oefeningen. Als je deze oefeningen aan je geboorte-ondersteuner (verloskundige of doula) vraagt, kan deze je helpen,

35 weken zwangerschap kan gepaard gaan met aanhoudende liespijn. Dit komt door spanning en rek in de spieren rond de baarmoeder als gevolg van de groei.

Nu de 35e week is aangebroken, kun je je afvragen of de bevalling al kan beginnen. Natuurlijk is dat mogelijk. Je kunt tekenen van vroegtijdige bevalling ervaren. Als liespijn gepaard gaat met een of meer tekenen van vroegtijdige bevalling, informeer dan onmiddellijk je arts. (Voor informatie over tekenen van vroegtijdige bevalling, zie ons artikel over week 33.)

Bij een tweelingzwangerschap van 35 weken kunnen de baby's nog niet met het hoofd naar beneden zijn gedraaid. Of één baby kan met het hoofd naar beneden zijn gedraaid terwijl de andere in een dwarse positie ligt. Als beide baby's met het hoofd naar beneden zijn, is dat gunstig voor een normale bevalling. Als ze beide zijwaarts liggen, kan een keizersnede meer geschikt zijn. Als alles goed gaat en je een normale bevalling wilt, kies dan voor een arts en verloskundige die ervaring hebben met tweelinggeboorten.

Bewegingen van je Baby
Je baby heeft beperkte ruimte, maar blijft krachtige bewegingen maken tijdens rustperiodes. Je kunt zelfs de hikjes van je baby voelen. Als het hoofd naar beneden is gedraaid, zul je af en toe het onderste deel van de baby, waarschijnlijk de billetjes, onder je ribben voelen. Sommige aanstaande moeders ervaren duidelijk de druk van de voetjes en teentjes van hun baby tijdens deze weken.

Is jouw lichaamsbouw geschikt voor de bevalling?
Aanstaande moeders vragen zich vaak af of hun lichaamsbouw geschikt is voor de bevalling. Wees gerustgesteld; over het algemeen worden baby's, zelfs als de vader erg lang en groot is en de moeder kort, meestal geboren in verhouding tot de maten van hun moeders. Als je verloskundige tijdens je zwangerschap twijfels heeft over de grootte van het hoofd van je baby, zal zij je tot aan de bevalling volgen en begeleiden. Sommige vrouwen met zwangerschapsdiabetes kunnen baby's krijgen die meer dan 5 kilogram wegen, wat de geboorte moeilijker kan maken. In een dergelijke situatie zal de verloskundige de moeder opnieuw begeleiden.Bovendien zijn de botstructuren van baby's tot aan de bevalling flexibel, wat de bevalling vergemakkelijkt. Tegelijkertijd worden de weefsels in de gewrichten van een zwangere vrouw zacht, wat het rekken van het bekken tijdens de bevalling vergemakkelijkt. Onthoud ook dat de huid van je baby bij de geboorte bedekt zal zijn met een laag genaamd vernix caseosa. Deze vettige substantie, die over het hele oppervlak van het lichaam van de baby, inclusief het hoofd, wordt aangetroffen, zorgt ervoor dat ze gemakkelijk door het geboortekanaal kunnen glijden. Met andere woorden, zodra de bevalling begint, zullen jij en je baby goed uitgerust zijn voor een soepele bevalling. Als je ook een professionele geboorteondersteuner hebt die je persoonlijk begeleidt, zal de bevalling comfortabel verlopen.

Als je zwangerschap in week 35 leidt tot gebroken nachten, bekijk dan zeker de tips die we hebben gegeven in ons artikel van week 32.

Let op je voeding om maagproblemen te voorkomen. Regelmatig kleine porties eten is het beste. Vermijd overmatige consumptie van suikerhoudend voedsel, omdat dit onnodige gewichtstoename kan veroorzaken. Vergeet niet voldoende water te drinken (8-10 glazen per dag).